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孕妇吃什么能补钙的食物的啊？想多补充一些的。

2 |妈妈网_m54yw2|2018-07-18 09:50

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大多数孕妇怀孕期间都会出现缺钙情况，平时一定要多注意吃一些含钙比较高的食物，可以吃点大骨汤，排骨汤，瘦肉汤之类的东西。
帅荃荃|2018-07-18 评论
多吃鱼虾，想多补充一些直接吃钙片，钙片选择孕妇钙片，这样剂量才够。
yoh杨玲|2018-07-18 评论
孕期建议额外补钙，尤其是孕中晚期，钙量需求非常大，孕妈妈的每天的饮食可每天2-3杯牛奶或酸奶，多食用豆制品如豆腐品，虾皮、芝麻、海带等食物
妈妈网_acucho|2018-07-18 评论
一般豆制品就是比较补钙的，每天可以坚持喝豆浆或者牛奶，多吃豆腐小鱼小虾。
昊钰|2018-07-18 评论
在怀孕的时候，如果缺钙的话可以吃豆制品，高蛋白的食物，鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨之类的都可以。
得瑟女王|2018-07-18 评论

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