提问
待解决

哺乳期吃什么食物最补钙？应该怎样补钙呢？

2 |妈妈网_aqqh0h|2018-07-24 10:10

我来回答

其他答案
妈妈在哺乳期间的时候，可以多吃一些虾皮，牛奶，豆腐之类。平时其他的新鲜水果蔬菜也需要吃。
女人不许哭|2018-07-24 评论
哺乳期每日的钙需求量还是挺大的，大约每日所需钙量是1200mg（食物中摄取不足部分额外添加钙制品来补充），以保证妈妈自身和胎儿的需要。钙吸收的前提是体内的维生素D水平值足够，否则补再多钙也吸收有限。因此推荐补钙的同时，每天服用维生素AD滴剂，以保证钙能够更多的吸收。
伊可新小葫芦|2018-07-30 评论
虾是含钙量比较丰富的食物呢.产后的准妈妈也可以多吃虾，营养丰富也可补钙。
物似仁非3469|2018-07-24 评论
宝贝来的时候如果缺钙的话就要吃点机场的照片就可以，就不影响宝宝的健康。
妈妈网_yjvxnl|2018-07-24 评论
哺乳期的话应该多吃点高钙的食物，像豆类，排骨，海带与黑芝麻都是补钙的！也应该多出去晒晒太阳，或者是多喝点汤类的！
妈妈网_ud99wt|2018-07-24 评论

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

相关问题
启赋蕴淳奶粉优缺点分别有哪些呀？它们的营养价值区别有多大呀？
2 | 2 回答
澳洲版和德国版爱他美哪个好？怎么选？
2 | 2 回答
美素佳儿奶粉新加坡版为何更便宜了呢？奶粉的营养配方有没有发生变化呀？
2 | 2 回答
合生元奶粉哪个系列好吸收的呢？合生元奶粉有多少个系列呀？
2 | 2 回答
合生元4段奶粉配料表是什么呢？配料表在哪可以看到呢？
2 | 2 回答
国内皇家美素和港版皇家美素区别？他们的价格相差多少呢
2 | 2 回答
多久有胎动啊？我现在都有18周了，好像还没用感觉。
2 | 2 回答
合生元奶粉积分怎么兑换奶粉呢？兑换的奶粉的配方和正品奶粉都是一样的么？
2 | 2 回答
启赋有机和启赋蕴萃怎么样？我家娃的嘴巴挑。
2 | 2 回答
a2国行版是在国内生产的吗？营养和配方是不是都一样？
2 | 2 回答
孕妇吃什么食物最补钙？
问答精选 2017-06-23 09:29
哺乳期怎样补钙？
问答精选 2017-05-26 10:23
孕妇补钙应该吃什么？
问答精选 2017-10-16 15:39
下载 下载

@2024 MaMa.cn 版权所有

粤ICP备09174648号

公安机关备案号：44010602000103