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儿童增高食谱窍门有哪些啊？哪些食物含钙量多？

2 |妈妈网_qzz1gs|2018-08-09 17:21

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儿童增高食谱窍门呢，要补充丰富的维生素d和蛋白质，还有含钙量高的食物要多吃，例如牛奶，芝士，奶酪，小虾皮，芝麻酱，海带，紫菜等含钙量多。
小妙2015|2018-08-09 评论
在春季的时候，可以给他适当的补充一点钙片，有助于长高，平时要多做跳高以及跳远运动。还需要保持他的营养充足，不要挑食。
zhoujuan513|2018-08-09 评论
你好，经常煲一点骨头汤之类的给孩子吃，这样可以达到一个补钙的效果，对孩子长高是有好处的。
宝宝本是流浪儿|2018-08-09 评论
你好，小孩子的话平时保证他的营养，多吃点蛋白质含量高的食物，然后给他适当补钙。虾皮，还有芝麻酱含钙量都很高，可以适当给她补充。
妈妈网_rhimwo|2018-08-09 评论
自己可以给孩子多吃一些海产品，比如虾，蛤蜊，海带。都是富含钙的食物。
妈妈网_2m6vba|2018-08-09 评论

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