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孕妇失眠吃什么好

2 |妈妈网_z5ac9e|2018-10-27 09:55

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我晚上睡不着就盯着天花板想东想西的,老公也经常说我,在家没事想多了,对孩子不好。这几天好些了,晚上躺着不想事情就能睡着了,我是睡之前喝孕眠红枣粉,感觉还挺好的,现在只是偶尔会睡不着,不像之前那样了
你好,孕妇失眠可能跟平时心情有关,没事可以出去散散步散散心找人聊聊天,睡觉前可以喝杯孕妇奶粉有助于睡眠。

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