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孕妇吃什么补铁补血?

2 |妈妈网_7l4910|2018-10-27 13:50

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怀孕期间如果有贫血的情况是需要补充铁剂,可以吃富马酸亚铁,还要多吃补铁的食物,像红枣,红糖,猪血猪肝花生的。
孕妇可以补充铁片,或者是吃些红枣猪肝,都是能够帮助妈妈补血的。平时也可以泡一些枸杞水喝。
你在饮食上那就可以多吃一些猪肝,或者说菠菜之类含铁量比较高的一些食物就可以了。

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