那你平时在饮食上就可以多吃一些坚果一类的食物，这样的话就是可以帮助孩子的大脑发育的。
哺乳期间如果是大人想要补充dha的话，你就可以直接吃在嘴里就可以了呀，如果给宝宝补充dha，你可以选择胶囊的，直接捏在宝宝嘴里面就可以了。
你是说你补充dha还是宝宝补充了一般来说，宝宝补充的话，有宝宝专门用的
哺乳期间要补充dha的话，可以多吃一些海鲜也可以吃一些dha滴剂。
您好，哺乳期的妈妈只要合理饮食就行，建议哺乳期的妈妈们多吃海鱼，食用油选择花生油，大豆油里都对DNA都有好处，总之，合理饮食才有利于宝宝健康发育，还有就是无需补充药物性的DNA，因为这些产品使用后，最终转换为DNA的量极少，宝宝通过乳汁吸收的更少
在哺乳期妈妈可以多吃点深海鱼跟核桃，这两类含有丰富的DHA，对宝宝的大脑发育有帮助。
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