大多数人怀孕道德是人怀孕之后都是比较容易出现上火便秘的情况，建议你要多注意喝水，多吃一些水果和蔬菜，可以适当的喝点蜂蜜水。
孕妈妈便秘的时候可以吃点香蕉或者是火龙果的，都是具有润肠通便的功效，有助于缓解便秘。
怀孕期间便秘的话可以吃苹果，梨，香蕉，火龙果等富含水分以及通便的水果。还可以多吃蔬菜，像芹菜，南瓜，山药，西兰花，大白菜等富含粗纤维的蔬菜。早上可以空腹喝点蜂蜜水，帮助润肠通便。
怀孕初期便秘的话，你可以注意在饮食上多吃水果蔬菜，吃一点清淡容易消化的食物。
吃火龙果，香蕉，柚子，苹果，多喝酸奶，益生菌，多吃蔬菜，多喝水都是可以调理预防的，便秘严重可以用周`十五蜂蜜栓，蜂蜜做的，就是孕妇版开塞露，温和也不刺激，我塞肛门憋几分钟就想厕所
提问
帅荃荃
suexy2014
紫水晶734
大斜角
妈妈网_y0go56
