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钙和锌能同时补吗能不能吃

2 |妈妈网_xve5gm|2019-04-04 21:10

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钙和锌是不可以同时补,锌的话建议白天补,钙的话建议晚饭半小时或者一小时之间补充,这样更有利于吸收和消化。
你自己最起码也是能够分开时间段,一个上午一个下午,这样吸收起来比较好。

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