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各位宝妈现在28周三天了，可是每天晚上失眠怎么办？

2 |妈妈网_i44sbm|2019-04-28 14:36

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其他答案
那你在晚上睡觉之前的话就可以选择多休息一下，这样的话就是可以帮助你避免会失眠。
王逗逗逗|2019-04-28 评论
就是晚上睡觉前也可以选择喝一杯牛奶吧，然后平时尽量放轻松一些，不要想太多了，有时候精神紧张也会做梦的。
雨宣mm|2019-04-28 评论
有很多人怀孕以后会出现失眠的情况，主要是因为身体激素发生改变导致的，可以喝上点纯牛奶里面的钙质，可以提高睡眠质量。
xi小米|2019-04-28 评论
怀孕的时候，晚上睡觉失眠应该属于常见的现象，一般是不要紧的，不用太担心。
czh梓涵|2019-04-28 评论

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