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孕妇吃核桃有什么好处?

2 |妈妈网_2hbe5n|2019-05-14 08:54

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怀孕期间宝妈应该每天吃三颗核桃,核桃含有很丰富的营养,吃了对宝宝的大脑发育有好处。
怀孕的人吃核桃的话是可以给宝宝补脑的,一天吃2到3个就可以了。
这些坚果之类的都可以帮助宝宝的大脑发育,所以在怀孕期间都是需要适当的补充一些的一些,深海鱼类也比较合适,也可以适当的补充一些钙,可以喝一些孕妇奶粉,要注意加强营养,帮助宝宝健康发育。

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