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总是腿抽筋吃什么食物补钙效果好？

2 |妈妈网_287m0t|2019-07-16 13:28

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腿抽筋这个是缺钙所导致的，是需要补充钙片，可以吃迪巧钙片，平时多吃补钙的食物，像猪肉，牛奶，豆类等。
zhoujuan513|2019-07-16 评论
总是抽筋有可能是缺钙了，这个时候一定要及时的补充，平时也要多吃一些含钙量比较高的时候，比如说豆制品还有鱼虾肉类等等。
可馨儿麻麻LOVE|2019-07-16 评论
你好，孕期出现腿抽筋是缺钙症状，孕中期是宝宝骨骼发育期对钙的需求量大，准妈妈要注意及时补钙，食物中的钙含量低，而且不容易被人体吸收，最好还是吃钙片。
小鸡宝|2019-07-16 评论

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