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孕妇怀孕睡眠不好怎么办？孕期睡眠不好吃什么好呢？

2 |妈妈网_zw6bxf|2019-07-25 13:26

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你好，睡眠不好，这个不要紧，临睡之前可以喝一杯温牛奶，洗个热水澡的，这个本身应该是没关系的，睡眠不好的情况下也可以喝一杯温牛奶，宝妈妈出现的睡眠不好，可能是心事太重
Love洪多多|2019-07-25 评论
饮食方面还是要注意简单一点，不要吃太上火的食物，不要多想，可以在睡前喝杯牛奶来帮助入眠。
艺梅07|2019-07-25 评论

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