剖腹产后便秘宝妈多吃香蕉，也要适当的下地活动，活动可以促进大肠的蠕动，平时多吃蔬菜，多喝热水，不可以吃油腻不好消化的食物。
剖腹产后便秘的话，要多喝水，多吃蔬菜和粗粮，吃点苹果梨，香蕉之类的通便水果，也可以喝点蜂蜜水，润肠通便。不要总是躺着，可以经常走动一下，促进肠胃蠕动。饮食清淡，少吃多餐。
如果说在剖腹产后有便秘的现象，一定要多喝水，在这上面走一下路，然后的话吃水果也是可以的，像火龙果就是不错的选择。
便秘的话就是需要多吃一些香蕉，香蕉是可以通过这个食物去治疗便秘。
出现便秘的话，肯定是需要多吃一些水果，蔬菜，在产后肯定是运动量少，肠道蠕动比较慢，就会导致便秘的情况，你可以吃一些白菜，香蕉之类的。
剖腹产后也可以多吃蔬菜水果，吃点粗粮。水果可以煮着吃都可以，还是便秘的话可以外用那个周十五的蜂蜜拴，就是纯蜂蜜做的比开塞露好用。这个最直接解决便秘我那时就是这么做的很舒服。
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