你如果感觉到饿的话就吃一点这个，就是担心容易不太消化呀。每个人的身体情况也是不一样的。如果感觉到饿的话，你就稍微的吃一点吧。
我觉得妈妈刚生完宝宝，如果肚子饿想吃宵夜的话，可以选择喝牛奶，或者是吃一些面条之类的食物。
这些没有什么明确的规定吧，对于这个时间阶段来说，都是可以吃一些有营养的食物，对于身体恢复都能起到一定的帮助，然后在月子期间自己一定要注意休息，不要给自己落下什么病根。
产妇如果晚上要吃宵夜的话，我觉得还是吃一些低热量容易消化吸收，不会增加身体负担的食物比较好。
产妇晚上应该吃一些好消化的食物，比如疙瘩汤，面条，馄饨，小米粥，平时也要多注意休息，注意保暖。
晚上的话基本上就是在家里面准备一些水果面包，这个都是可以帮助你去增加一下这个食欲。
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