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生完孩子后长胖了怎么办？月子里我是食量增加了，在哺乳期如何减重啊？

2 |妈妈网_q5qt28|2019-08-27 10:08

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生完孩子后长胖了，认识很正常的，因为在哺乳期间要多补充营养，一般宝宝断奶以后再减肥会比较好一些。
旭涵宝宝0|2019-08-27 评论
你好，生完孩子之后要控制饮食，不能总是大鱼大肉，饮食方面要荤素搭配，而且产妇要适当运动，才不会容易长胖。
妈妈网_y1w4xi|2019-08-28 评论
哺乳期也是可以进行适当的运动的，您可以选择游泳或者说是健身。这两种方法都是适合哺乳期的。
若瑜麻麻|2019-08-27 评论

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