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怀孕熬夜睡不着怎么办？怀孕晚期老失眠特别的严重怎么样可以改善？

2 |妈妈网_ukqrwi|2019-10-04 15:51

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你好，孕晚期由于担心宝宝提前出生，所以会导致压力过大，不要想太多，注意多休息，睡前可以喝杯热牛奶，能促进睡眠。
小鸡宝|2019-10-04 评论
怀孕晚期有一些失眠的现象，可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶听一听，舒缓的音乐帮助促进睡眠。
宸熙宇|2019-10-04 评论
其实你在睡觉之前的话，就是应该要看一会儿电视，如果说眼睛疲劳了的话，应该都是特别容易睡着。
王逗逗逗|2019-10-04 评论

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