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怀孕期间心情不好怎么办?

2 |妈妈网_4hidmw|2019-11-15 21:19

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你好,孕期要注意多休息,调整好心态,有空可以到室外多走走,多呼吸新鲜空气,可以缓解压力。
怀孕期间由于体内激素的变化心情会不好,宝妈要调整好心态,多和家人沟通
你可以选择去外面散散步,这样是可以吸收新鲜空气。对胎儿发育情况也可以。
怀孕期间心情不好可以逛逛街,也可以多与朋友谈谈心,说说话,听一些轻音乐。

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