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孕妇补锌的食物有哪些？孕中期缺锌，孕妇补锌吃什么比较好？

2 |妈妈网_645zi|2020-02-12 22:15

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含锌的食物有海产品动物的内脏以及蛋黄，还有就是一些坚果类的食物里面还行都是比较高的，在检查出来缺锌的时候，最好是先吃一点补锌的药看看能不能够补上来。
兰花豆儿|2020-02-12 评论
在怀孕期间缺锌的话，你可以多吃一些动物的肝脏，也可以吃一些牡蛎，牡蛎含锌量比较丰富的。
念心过往|2020-02-12 评论
如果有缺锌的话，会导致食欲下降，偏食挑食的，这个时候可以补充一些葡萄糖酸锌口服液，或者赖氨葡锌颗粒。
包青蛙|2020-02-12 评论
海带、牡蛎里含有丰富的锌元素，孕妇补锌还能吃汤臣倍健锌咀嚼片，这款产品补锌效果还不错，而且采用咀嚼食用方式，更利于消化吸收。
若不爱请放手|2021-09-26 评论

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