作为备孕期间的男性的话，有必要吃叶酸，可预防出现精子质量差的，与此同时要戒烟戒酒戒饮料，营养要跟上，饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食要搭配，像那种重口味的食物少吃
现在也是需要添加这个叶酸的。这个就是可以帮助你能够更好的去提高这个受孕那些机率的。
备孕期间夫妻双方都需要吃叶酸片，饮食要清淡易消化，不要熬夜。
备孕期间的时候，男性肯定不需要服用叶酸，但是男性的话需要戒烟戒酒，而且目前这个阶段的收益需要注意休息才行。
被引起的双方都需要吃叶酸，主要是预防胎儿神经管畸形的，让宝宝更健康。饮食，多吃蛋白质含量高的食物。
你在准备怀孕的时候，当然也是可及时补充叶酸的，因为补充叶酸的时候可以帮助你调理好你的身体状态。就不会导致他的出现神经管缺陷。
你好，准备要孩子期间呢，一般男性就是多吃一些肉类食物，比如多吃羊肉呀，猪肉呀，这样可以增强身体的抵抗力的
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