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做小月子期间为什么会经常失眠，吃什么好让我能睡好觉，已经好几天了晚上总是没有睡意，白天也是，无法入睡

2 ||...LA＇zGm.........|2020-03-08 08:36

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宝妈啊宝妈，照顾好自己才能照顾好宝宝哦！相信自己，一切都会好起来的。想东西不要想太远，把今天做好，过好点，就已经很厉害了呢？今晚，抱好宝宝，放心睡觉，会好起来的。
tao8419|2020-03-08 评论
其实就是因为你紧张过度才会导致出现失眠的情况的，你不要给自己太大的心理压力的，要学会放松心情，才能睡得更好的。
钟金莲|2020-03-08 评论
可能跟你的精神有关系，你脑子里想的事太多了就会睡不着的，睡觉前喝点牛奶多休息
锐锐爸|2020-03-08 评论
身体不舒服多少都会有一些影响的，所以这个还是需要自己来慢慢的调理，如果是晚上睡不好的话，白天也需要补休息一下会好。
涂俊俊|2020-03-08 评论
做小月子期间的时候当然也是需要补充营养了呀，在这个阶段的时候也是需要多吃点补气血的食物，如果失眠的话，可能是因为想的事情太多了，压力太大了。
明天、|2020-03-08 评论

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