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备孕前男性吃什么好，请问哪些东西适合备孕期间吃？

2 |妈妈网_ptq3f0|2020-03-20 12:04

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这个时候饮食作息规律，而且一定要戒烟戒酒的，可以多吃一些含蛋白质的食物，多参加户外运动对身体都会比较好的，可以帮助受孕。
果果奶茶|2020-03-20 评论
如果是在备孕期间的话，建议男性可以多吃一些瘦肉，平时也可以坚持喝牛奶。
淘淘爱妈妈123|2020-03-20 评论

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