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产后多久可以运动?有什么运动是比较合适的呢?

2 |妈妈网_39677s|2020-03-23 22:18

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其他答案
生完宝宝之后,当然是可以进行运动的,因为经常运动能够帮助你调理好身体状态,也是可以增强你的身体体质的。缺乏运动,就会影响到身体恢复。
生产完宝宝之后基本上就可以运动了呀,也就是说顺产的时候肯定是尽快的运动最好。
这个一定要在自己的身体完全恢复之后的,而且这个时候身体各方面都会比较热,一定要加强营养,吃补气血的。

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