在月子期间的话，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃生冷的食物，这个时候要多注意休息，多吃一些温补的食物。
月子期间最好是不要吃生冷刺激的食物，这个时候尽量饮食清淡一些，可以适当的喝点鸡汤鸽子汤。
在坐月子期间饮食方面的话就不要吃那些生冷的吃水果，必须要用温水泡一下再吃，不然的话是会流下牙痛病的。
一般在月子期间就是选择以清单为主，一些鲫鱼汤猪蹄汤，这样要注意自己的身体，更好的吸收和营养，注意不要太操劳了，这样更安全。
产后坐月子期间身体比较虚弱，饮食要清淡，少吃多餐，不要吃辛辣刺激寒冷的食物
一般在月子的时候，平常一定要以清淡为主，尽量不要吃生冷或许辛辣的东西，可以喝点鸡汤，鸽子汤，排骨汤，帮助调理身体。
坐月子期间当然是不能吃寒性的食物，只能吃一些温补的食物，这样身体才可以更快的恢复。
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