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孕早期吃什么好?多吃富含蛋白质的食物好吗?

2 |妈妈网_gz0nws|2020-05-19 12:20

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怀孕早期应该选择多吃含钙铁锌比较高的食物,蔬菜,水果,瘦肉这些东西是每天坚持都要吃的东西。
怀孕初期的时候饮食要尽量清淡一点,因为这个时候很容易出现呕吐的,而且你一定要记得补充叶酸。

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