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哺乳期早饭吃什么最好?早上乳房没有涨奶,哺乳期早餐吃什么奶水多?

2 |妈妈网_cid4wv|2020-05-24 18:08

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在哺乳期的话,饮食可以稍微清淡一点吧,这个时候也可以选择多喝点汤,奶水比较好一些。
如果现在是母子之间的话,建议你平时要多喝一些下奶汤,可以多喝点猪蹄汤,排骨汤之类的东西,平时也要给宝宝吃,也要放松心情,不要给自己太大的压力。

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