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补气血的中药材有哪些?产后气血不足怎样调理?

2 |妈妈网_h62nb3|2020-08-09 19:58

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适当的补充充足的气血肯定更有利于身体的恢复,而且也是要注意多种的饮食均衡的,适当的添加。
产后如果有气血不足,可以多吃一些红枣瘦肉,桂圆,鸽子,乌鸡,这些食物都是不错的,饮食均衡。

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