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五个月孕妇可以游泳吗?适合孕妇做的运动有哪些?

2 |妈妈网_g14kjm|2020-10-05 14:42

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平时也可以适当的游泳的,但是每次游泳的时间不要过长。每次最好控制在半个小时之内。
怀孕五个月就不要去游泳了,怕容易动了胎气,平时可以做瑜伽,适当散散步,对生产都有好处。
可以游泳的,它能够增加你的肺活量的,只是到了孕晚期时间不要太久了,否则很有可能会引起缺氧。

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