产后便秘有什么偏方？和饮食有关系吗？ ???

便秘了的可以每日要多喝水，多吃新鲜蔬菜，每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、

蜂蜜对肠道有润滑作用，多吃芹菜、核桃仁、香蕉、核桃、柚子、苹果、

糙米、胡萝卜、红薯等平时少吃热气的食物，多吃些容易消化的。

孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。

这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

和天气也有关,因为我去到我老公的老家陕西我就便秘了,在广东我一天可以是两次的,我从小到大消化都很好,我一从他家回来就不会便秘的,后期也没有,你可以试下吃红薯这些粗粮