待解决

该怎样提高精子活力呢，有哪些好的方法呢？

2 |妈妈网_iewf61|2013-10-29 14:13

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其他答案

戒烟戒酒

妈妈网_53fz4f|2013-10-29 评论

不抽烟不喝酒心情好

妈妈网_gm5dbt|2013-10-29 评论

不太清楚，帮你顶了

妈妈网_tua8zs|2013-10-29 评论

男人精子成活率低可以多吃含锌，钙，镁多的食物来提高精子质量：1.镁：能提高男性生育能力，含镁较多的食物有：大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2.缺锌：会降低性欲，减少精子数量，每日应适当补锌。含锌丰富的食物如下：牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。3.钙：对精子的运动、获能、及受精过程作用明显。应注意多食些含钙丰富的食物，如：牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。