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吃什么补钙铁锌?孕妇什么时候需要补钙铁锌?

2 |妈妈网_ja2lst|2013-11-14 19:46

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复合维生素,一开始就可以补。
不清楚。。。。。。
怀孕不能挑食的
这个可以咨询下医生比较好些。
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼松、芝麻、花生、猪肝、豆类等
这个你可以吃食补的啊,

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