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要怎么补充孕早期营养孕周营养呢?有没有宝妈对这方面是比较了解的?

2 |妈妈网_poteh|2014-02-15 21:30

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其他答案
补充叶酸的食谱有:鲜奶四蔬、蘑菇油菜、西红柿猪肝汤等。 缓解孕吐的食谱有:香蕉牛奶果汁、 咸味肉松饼干等。 补充镁和维生素A的孕妇食谱有:鲫鱼炖豆腐 、炒绿豆芽拌虾米、冬瓜瘦肉汤等。
这个没事的只要是营养均衡点就可以了不用担心的
孕期三个月以后要开始补充复合维生素片

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