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怀孕吃什么水果好？吃什么蔬菜好？

2 |妈妈网_ggvnk|2014-02-22 17:43

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怀孕可以吃苹果，香蕉，雪梨，石榴，番石榴，猕猴桃，火龙果，橙子，草莓，樱桃，葡萄...可以吃小白菜，菠菜，菜花，西红柿，胡萝卜，基本青菜都可以吃的
妈妈网_gdunfb|2014-02-22 评论

怀孕以后其实吃什么水果和蔬菜都是可以的，只要注意是多样化而且新鲜就行。怀孕后会出现很多不适的症状像便秘，如果出现便秘就需要多吃香蕉和绿叶类的蔬菜；如果想宝宝以后皮肤好长的白就可以多吃樱桃。还有西柚是天然的叶酸怀孕后也可以吃，但是准妈妈要注意吃的量不能太多，而且最好是在两餐之间吃是最好的
妈妈网_1dgzdd|2014-02-22 评论

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