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产后宝妈们怎样做月子,吃什么比较好啊?

2 |baby小小娃|2014-07-12 22:41

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我是天天吃牛奶,排骨,鸡什么的。都有的。
荤素搭配最好了,现在讲究科学坐月子,
米酒煮鸡蛋可以吃的(放红糖),月子里要少盐,麻油鸡时最常吃的,补身子愈合伤口。鲫鱼汤猪脚汤是下奶的,小米粥和鸡蛋是刚生完的两天吃的(刚生完不能马上大补),之后排骨和鸡是最适合产妇的,乱七八糟的补品不建议吃,多吃几只鸡就行了
应季的蔬菜,多喝汤水,

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