待解决

哺乳期容易回奶的食物有哪些啊？有没有什么好推荐的吖

2 |妈妈网_qksvt|2014-09-27 13:32

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可以喝些适当的鱼汤或是多按摩啊。

小白兔17|2014-09-27 评论

回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物

妈妈网_gm5dbt|2014-09-27 评论

亲，吃韭菜，猪肝这些会回奶的，希望亲注意哦 ,而且生气心情不好都容易回奶的

妈妈网_jsywhv|2014-09-27 评论

喝鱼汤，最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。