待解决

孕妇如何缓解静脉曲张？怀孕到25周了，医生说老婆有静脉曲张，请问该怎么缓解呢？

2 |妈妈网_r4v874|2014-10-28 11:57

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缓解静脉曲张要从生活的多方面入手，每天要进行适度温和的运动，比如在住家附近或公园散散步帮助血液循环啊，还有保持适当的体重，控制在医生建议的体重范围之内。也不要提过重的物品。尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难，建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，可以利用个枕头靠着。不要用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜。防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息，如果久坐要注意常活动脚部。