提问
待解决

 同事怀孕后老是睡不好,上班时精神很差,请问孕妇睡眠不好怎么办?

2 |妈妈网_ns87z|2014-12-17 19:42

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其他答案
首先保持心情舒畅,不能过于紧张,白天尽量少睡,生活要有规律,晚上可以听舒缓音乐,看看比较休闲的书就容易入睡
这个是正常的 孕期要注意多休息 可以在睡觉前喝点纯牛奶或者是用热水泡脚会有帮助的哦 有可能是天气冷的原因吧 注意保暖措施

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