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 补充叶酸的食物有哪些呢？都说怀孕要多补充叶酸可以预防胎儿畸形，哪些食物里含叶酸？

2 |妈妈网_mbiqc4|2014-12-23 21:29

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现在这个季节菠菜很多哦 可以多吃菠菜来补充叶酸的哦 食物中的叶酸也相当高，它普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸，动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多
妈妈网_8r7bav|2014-12-27 评论

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