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宝妈哺乳期怎样减肥?生完之后胖了一号了,要怎么减肥?

2 |妈妈网_0ky89e|2015-01-17 10:01

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亲爱的,你现在毕竟是在哺乳期,所以还是考虑不要减肥那么快了哦,其实哺乳就是可以减肥的呢,你这样可能是会影响母乳的质量的
这个可是不可以的,你不吃,孩子就没营养,断奶再说
哺乳就是最好的减肥方法,而且对产后恢复有好处哦。
浦乳期发胖是很正常的,你可以做下郑多燕减肥操试试
你试试做那个国外的fit test运动 很有效的,基本60天恢复体形了。我是坚持练习那个结合饮食的
宝妈哺乳期最好不要减肥吧!等宝宝断奶后再减吧

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