提问
待解决

半夜睡不着怎么办?怀孕后经常半夜睡不着,每天精神不好吃不下饭,宝妈有什么好的办法吗?

2 |妈妈网_toz4dw|2015-02-14 22:40

我来回答

其他答案
放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以适当的运动注意休息
亲可以喝点蜂蜜水缓解孕吐的,吃点易消化的食物,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐
白天尽量少睡觉,晚上睡觉前喝点热牛奶,或者是用热水泡泡脚

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关问题
下载 下载