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晚上失眠睡不着怎么办?怀孕后经常会失眠,担心会对胎儿有影响。

2 |妈妈网_osyomn|2015-03-03 22:35

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其他答案
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
怀孕后失眠,可以在睡觉的前用温水泡泡脚,喝杯热牛奶,听听舒缓的音乐,有助睡眠
可以在睡觉前喝点热牛奶是帮助睡眠的

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