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孕后期散步还是爬楼梯好呢，孕妇一天要多少的运动量呢，宝妈们可以告诉我吗？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-05-22 11:52

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其他答案
孕后期多散散步，爬爬楼梯都是比较不错的，但是运动量一定不要太大，每天可以运动半个小时左右
妈妈网_7oftpz|2015-05-22 评论
量力而行，如果你身体很好，胎儿也健康，爬楼梯是有助于顺产的;如果你体质差，还是走路比较好，这个是最安全的运动，爬楼梯比较运动量大。
妈妈网_8065c|2015-05-22 评论

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