提问
待解决

晚饭吃多肚子胀不消化的话该怎么办呢？我本身肠胃消化功能就不是很好，现在怀孕了更加严重了的！

2 |妈妈网_e2hcvh|2015-07-03 08:02

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其他答案
少吃多餐
妈妈网_sli5dk|2015-07-03 评论
你好，孕妇一定要吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。也不要吃容易胀气的食物比如萝卜。平时可以多吃一些富含维生素b的食物。比如荞麦面花生芝麻，豆类很薯等。可以帮助消食除滞，从而减轻腹胀。同时也要多吃促进排便的食物，比如苹果，香蕉，葡萄，菠菜，海带，黄瓜，芹菜等等。促进肠蠕动，软化粪便，防止便秘。有助于缓解腹胀。
妈妈网_jfcyvx|2015-07-03 评论
怀孕后身体和生理发生很大的变化，很容易上火啊消化不良啊，加上孕早期有反应，偶尔感觉不舒服也是正常的，多吃易消化食物，少食多餐慢慢会有改善的
妈妈网_lnc28p|2015-07-03 评论

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