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4个月孕妇需要补钙吗？请问孕妈们都吃的什么牌子的钙片，补钙要补到什么时候？

2 |妈妈网_brt40q|2015-07-21 21:37

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其他答案
一般中期的时候会缺钙，平时多吃一些含钙高的食物。 牛奶含钙量高，每100ml平均含有100mg左右，且吸收率高，还可提供优质蛋白质、维生素和微量元素，有利于改善整体营养状况。发酵的酸奶更利于钙的吸收。虾皮、可以带骨连壳吃的小鱼小虾、黑芝麻、坚果类如花生等含钙量也很高：豆和豆制品含钙也丰富;绿色蔬菜如西蓝花菜、甘蓝菜含钙丰富且草酸含量少，也是钙的良好来源。
妈妈网_av20vd|2015-07-21 评论
孕期一般都可以适当补钙的，如果钙质不够的话骨头里面的钙会先用的，一般血液里钙质是不会缺多少的，长期的话年纪大了就吃苦了。孕后期的话看胎盘状况，好的话都可以吃的
妈妈网_zk51ro|2015-07-21 评论

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