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待解决

 怀孕期内便秘吃什么好?怀孕6个月了,以前不会便秘最近才会的不知道是不是因为最近没怎么吃水果?

2 |妈妈网_04jfpe|2015-08-08 08:09

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亲,怀孕期间便秘的话,注意多喝水,多吃蔬菜粗粮,尤其是红豆燕麦红薯等含丰富粗纤维的食物,适当运动,促进肠胃蠕动,能帮助排便的。
便秘可以多喝水,多吃水果蔬菜,香蕉有润肠通便的作用,蜂蜜水也能缓解便秘。

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