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含钙量高的食物有哪些?有没有宝妈知道?

2 |妈妈网_b0fzi8|2015-11-04 12:10

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你好,平常的时候可以多喝一些大骨头汤之类的,也可以多吃一些虾,鱼等。平常的时候多晒晒太阳。对钙的吸收都是很好的哟。
你好,瘦肉,牛奶,木耳,虾皮中都含有该物质的

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