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 孕妇半夜醒来睡不着觉怎么办？从怀孕到现在睡眠一直不行，半夜醒来睡不着觉，有办法帮我吗？

2 |妈妈网_vhg344|2015-11-09 21:42

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其他答案
从怀孕到现在，睡眠一直不好，半夜醒来睡不着觉，这个时候你可以在睡觉之前用热水泡一下脚，这样会改善睡眠的
妈妈网_t7r3uc|2015-11-09 评论
怀孕期间睡眠不好的话，你可以在睡前喝杯温牛奶帮助睡眠都是比较好的。
|14393547542012|2015-11-09 评论
你好，孕期压力比较大，失眠也是很正常的，睡觉之前喝杯热牛奶有助于睡眠的，
妈妈网_enijg1|2015-11-09 评论
你好，孕妇晚上睡眠不好的话，可以在睡觉之前用温水泡一泡脚，或者是听听舒缓的音乐，来缓解一下自己的心情，睡觉的时候不要胡思乱想。
妈妈网_jfcyvx|2015-11-09 评论

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