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补钙应吃哪些蔬菜水果？怀孕以后没有胃口吃饭，也不喜欢吃肉，就喜欢吃一些蔬菜水果。

2 |妈妈网_qm859f|2015-11-12 08:36

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你好，在孕期补钙吃水果蔬菜是不行的，可以补充豆浆，牛奶的，在孕期饮食上要清淡点的。
萱萱小妞8899|2015-11-12 评论
补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等，缺锌胃口就不好，吃的很少，食补的效果很慢，可以吃新稀宝片，这个补锌剂香香的蛋卷味，一片片的，补锌很快，不用担心食疗补不上了
妈妈网_7rku4m|2015-11-12 评论

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