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  怀孕后担心身体缺叶酸,想了解什么食物含叶酸多的,一定要吃叶酸片么?

2 |妈妈网_tvwx53|2016-01-05 11:16

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还叶酸多的有菠菜,小白菜。水果里头有柑橘,杨梅,葡萄,苹果香蕉,石榴谷物,大麦小麦动物肝脏。
一般怀孕期间都需要吃的叶酸片补充一下,以防宝宝畸形的情况会比较好。
孕妇在怀孕初期特别是怀孕的前3个月是需要补充叶酸的,叶酸的主要作用是防止胎儿畸形的哦

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