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 怀孕是不是都要吃叶酸啊？我工作很忙，老是忘记的，要是不吃可以吗？

2 |妈妈网_8msebr|2016-02-25 10:15

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您好！叶酸是人体必须B族维生素，是一 种重要的营养素，我国妇女体内叶酸水平较低，怀孕时体内叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。在绿色蔬菜、水果、瘦肉中含有丰富的叶酸，但叶酸是水溶性的维生素，即溶于水又怕高热、蒸、煮、炸、炖的烹饪习惯常常破坏生物中的叶酸，因此，我们很难从一日三餐中摄入足够的叶酸。至少应该从怀孕前3个月到孕后3个月，每天服用斯利安叶酸。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-02-25 评论
你好，怀孕，但又吃叶酸了，吃到三个月就可以了，这个不需要担心的
妈妈网_5aou8q|2016-02-25 评论
你好，怀孕的时候是需要吃叶酸的，每天要按照剂量服用叶酸，防止胎儿畸形。
妈妈网_jfcyvx|2016-02-25 评论
你好，叶酸一般是在备孕的时候就要吃的，怀孕前3个月也要坚持吃的，能够预防胎儿畸形。
妈妈网_elliet|2016-02-25 评论

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