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十号来月经排卵期哪天的啊？大家告诉我下吧，我现在在备孕期的，谢谢了。

2 |妈妈网_adw2j3|2016-04-14 10:13

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您好！排卵期计算方法：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。平时注意饮食营养均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物，戒烟戒酒，不要使用化学物品和药品。备孕期间男女双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-04-14 评论
你好。如果你的月经周期准的话，下次来月经的前14天就是排卵日
宸熙宇|2016-04-14 评论
你可以这时候之前推14天吧这样的话感觉也是可以的。你可以先来进行这个排卵测试吧！
妈妈网_mym49c|2016-04-14 评论
你好，这个的话一般注意就平时的话注意检查，一般在15号左右的话，就是排卵期
泪洒罂粟花|2016-04-14 评论

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